Yoga

Yoga vereint durch Bewegung, Atmung, Meditation und Konzentration den Körper mit Geist und Seele. Kraft, Beweglichkeit und innere Balance werden gefördert und die Gedanken zur Ruhe gebracht.

Das Pilates Atelier Hanau bietet verschiedene Formen von Yoga an, damit Sie den Yogastil finden können, der zu Ihnen passt. Die Palette reicht von Vinyasa Power Yoga über Mental Yin Yoga bis zu funktionellem Yoga.

 

Yoga ist, wenn die Bewegungen des Geistes zur Ruhe kommen.

Yoga Sutra 1.2.